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定向越野運動(積分式)

一早冷颼颼,教練先指導如何判圖
學員們分三組,3位教練帶各組依照地圖實地走走

接著,就讓我們來體驗一下,積分式定向越野~ 何為積分式定向越野?
積分式(Score-O): (定向越野教練 鄭僥龍 彙編) 在賽區內設置許多檢查點,並根據地形難易程度及距離遠近等因素,而賦予每個檢查點不同分值,參加活動人員在限定的時間內,憑技術和體能作出判斷,到訪自己所選擇的點而獲取分數,凡超過限定時間抵達終點者則被扣除一定的分數,參加活動人員無需按序到各檢查點,成績以積分最高者為優勝,如有同分者則以時間較短者為勝。通常參加活動人員都不可能在限定的時間內取得全部分數。
計時40分鐘,全區有38個檢查點,教練一聲令下,大夥鳥獸散,手握地圖和核對卡,不停衝呀衝!為爭取最高積分,必須評估自我體能,規劃一下路線。
這個檢查點在綠草如茵的小山坡上~ 必須跑上跑下,不簡單哩~
教練引頸期盼學員回到終點
教練為每位回到終點的學員計時
回到終點之後,繳交核對卡後給教練計算積分
午餐時分,兩位國手教練仍埋頭計算學員們的核對卡
學員無不好奇自己可以得幾分~
38個檢查點,總分500分,有學員表現優秀,拿到400多分~
文章續 : 定向越野運動(順點式)
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